Soulagez vos jambes, relancez votre circulation, tonifiez votre peau.
Ce pack circulatoire complet associe quatre gestes naturels pour lutter efficacement contre l’insuffisance veineuse et lymphatique, limiter les gonflements, l’inconfort, et prévenir l’apparition de varicosités.
Cette solution 4 en 1 est la réponse la plus complète de notre offre Circulation et jambes légères.
Ce pack réunit quatre gestes essentiels pour aider à activer votre circulation sanguine et lymphatique :
– Boire des hydrolats bio ciblés pour soutenir la circulation et décongestionner l’organisme
– Appliquer une eau florale bio d’immortelle corse pour apaiser et tonifier localement
– Stimuler le système lymphatique par le brossage à sec
– Masser les jambes avec l’huile corps Exigeante pour raffermir la peau et relancer le drainage
Les bienfaits de ce programme complet Jambes légères
– Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique
– Soulage la sensation de jambes lourdes et les gonflements
– Aide à drainer et détoxifier l’organisme
– Tonifie et raffermit la peau
– Améliore visiblement l’aspect des jambes (peau d’orange, relâchement)
1. Décongestionner de l’intérieur avec les hydrolats bio à boire
L’hydrolat BIO de lentisque pistachier favorise la circulation veineuse et lymphatique.
L’hydrolat BIO de romarin à verbénone soutient le foie, organe central du système circulatoire.
Plusieurs cures circulatoires à base d’hydrolat de pistachier lentisque peuvent être réalisées au cours de l’année, selon vos besoins :
– Une cure de printemps, associée à l’hydrolat bio de romarin à verbénone, pour soutenir la circulation et détoxifier en douceur avant l’arrivée des fortes chaleurs.
– Une cure estivale de 3 semaines, uniquement à base d’hydrolat de lentisque, idéale en cas de jambes lourdes.
Si vous êtes particulièrement sensible aux fortes chaleurs ou que vous souffrez de troubles circulatoires toute l’année (station debout prolongée, travail physique…), l’hydrolat bio de pistachier lentisque peut être consommé sur le long terme. Prenez 2 à 3 cuillères à soupe par jour, diluées dans de l’eau.
Pour suivre cette routine sereinement, nous vous recommandons le format 200 ml de romarin et 1 litre de pistachier lentisque, idéal pour une cure prolongée.
En pratique :
Pour une efficacité optimale, suivez la cure pendant 20 jours sans interruption.
Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez renouveler votre cure après une semaine de pause entre les deux.
Choisissez entre 2 modes d’utilisations que vous pouvez aussi mixer pendant votre cure.
- Méthode 1
Mélangez 1 cuillère à soupe de chaque plante ou 2 cuillères à soupe de lentisque dans 1 litre d’eau que vous buvez au plus tôt dans votre journée.
- Méthode 2
Mélangez 1 cuillère à café de chaque plante ou 2 cuillères à café de lentisque dans un verre d’eau ou une tisane tiède, 2 fois par jour.
1 flacon = 200ml = 20 cuillères à soupe.
Soit 1 flacon = 1 cure de 20 jours à raison d'1 cuillère à soupe/jour.Adaptez le nombre de flacons à vos besoins.
Ou tournez-vous vers notre nouvelle proposition, les hydrolats au litre.
2. Soulager immédiatement avec l’eau florale d’immortelle corse
L’immortelle corse est connue pour ses propriétés circulatoires et anti-inflammatoires. Appliquée froide, elle apaise instantanément les jambes.
Conseil : Conservez votre flacon au réfrigérateur. Vaporisez de bas en haut dès que le besoin se fait sentir.
3. Relancer la circulation par le brossage à sec
Le brossage aide à stimuler la lymphe, activer l’élimination des toxines et exfoliier la peau en douceur.
En pratique :
Pendant les 3 semaines de cure, brossez votre peau sèche avant la douche de préférence, le matin ou le soir.
– Corps entier : 10 minutes
– Jambes seules : 5 minutes
Les mouvements doivent toujours être orientés vers le cœur.
Pour les jambes, les gestes sont exclusivement ascendants.
En entretien, pratiquez 2 à 3 fois par semaine.
Attention : ne pas brosser en cas de varices, peau abîmée ou pathologies cutanées.
4. Raffermir et lisser la peau avec l’huile Exigeante
L’huile corps Exigeante agit en synergie avec les plantes drainantes pour tonifier la peau, améliorer son élasticité et atténuer l’aspect peau d’orange. Elle associe les bienfaits du romarin à verbénone, du genévrier et du myrte vert, reconnus pour leur action détoxifiante, raffermissante et circulatoire.
En pratique :
– Appliquez après le brossage à sec, sur peau légèrement humide
– Massez en mouvements ascendants et toujours dirigés vers le cœur
– Pour les jambes : Vous pouvez utiliser une cup si vous êtes familière avec son utilisation.
Sinon, réalisez un palper-rouler manuel ou encore entourez votre jambe de vos deux mains formant un anneau, puis remontez lentement en les écartant progressivement. Cette gestuelle simple favorise le drainage et la tonicité.
Important :
– L’huile Exigeante est non photosensibilisante.
– Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.
Précautions d'emploi :
- Cure détox à boire
Ne faites pas de cure détox si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous êtes particulièrement fatigué, dans le cas d'anémie, de calculs, d'occlusion intestinale, de prise de médicaments au long cours, si vous souffrez d'insuffisance rénale ou hépatique, de coliques hépatiques.
En revanche, la cure circulatoire à base d’hydrolat de pistachier lentisque seul est tout à fait adaptée aux femmes enceintes et allaitantes. C’est d’ailleurs la solution jambes légères recommandée par les pharmaciens de l’Herboristerie du Père Blaize à Marseille.
Jamais de cure détox pour les bébés, enfants et adolescents.
Demandez systématiquement conseil à un docteur en pharmacie ou à votre médecin traitant.
Nos informations ne sauraient en aucun cas se substituer à un avis médical, ni même engager notre responsabilité.
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
- Exigeante, huile aromatique raffermissante
Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou allaitante.
- Brossage à sec
– Ne pas pratiquer sur une peau lésée, irritée ou en cas de pathologies cutanées (eczéma, psoriasis, zona, acné inflammatoire, plaies…).
– Éviter les zones présentant des varices visibles ou des troubles veineux avancés.
– Ne pas utiliser sur les muqueuses, le visage ou les zones sensibles.
– Toujours effectuer les mouvements sur peau sèche, en direction du cœur, pour favoriser le retour veineux.
– Adapter la pression à votre sensibilité : le geste doit être tonique mais non agressif.
– Ne pas brosser plus de 10 minutes par séance.
Contre-indications spécifiques :
– En cas de pathologie lymphatique grave, maladie veineuse sérieuse, ou si vous êtes sous traitement médical : demandez l’avis de votre médecin.
– Déconseillé en période de fièvre ou d’inflammation aiguë.
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