À l’approche de l’automne et pendant l’hiver, nous aimons préparer le terrain avec des plantes traditionnellement associées aux défenses naturelles, mais aussi quelques gestes simples qui accompagnent l’organisme au fil de la saison.
Chez Intimu, nous privilégions notamment le Laurier noble et le Myrte vert, deux plantes que nous cueillons à l’état sauvage en Corse avant de les distiller nous-mêmes dans notre distillerie du Cap Corse.
Hydrolats à boire, propolis, huiles essentielles ou olfaction : plusieurs approches sont possibles selon vos habitudes et votre sensibilité à l’aromatique.
Laurier noble & Myrte vert : nos deux plantes de l’hiver
Le Laurier noble est traditionnellement associé au tonus, à la vitalité et aux défenses naturelles. Sous forme d’hydrolat, beaucoup moins concentré en molécules aromatiques que son huile essentielle, il se prête particulièrement bien à une cure saisonnière.
→ Cure Vitalité d’Hiver – Hydrolat de Laurier noble BIO
Le Myrte vert est davantage associé à la sphère respiratoire, mais également apprécié dans les usages traditionnels de l’hiver pour son caractère purifiant et son lien avec les défenses naturelles.
→ Cure Respiration – Hydrolat de Myrte vert BIO
Vitalité et accompagnement général de l’hiver → Laurier.
Respiration et saison froide → Myrte.
Et le Ravintsara et le Tea Tree ?
Le Ravintsara et le Tea Tree sont devenus deux grands classiques des routines aromatiques de l’hiver. Le Ravintsara (Cinnamomum camphora CT 1,8-cinéole) est notamment très utilisé en aromathérapie pour la sphère respiratoire et les routines hivernales ; le Tea Tree (Melaleuca alternifolia) est quant à lui particulièrement connu dans les usages traditionnels liés à l’assainissement et aux problématiques infectieuses.
Chez Intimu, nous avons choisi de regarder ce qui pousse autour de nous.
Notre Laurier noble, notre Myrte vert et notre Pin laricio sont cueillis à l’état sauvage en Corse, puis distillés par nos soins. Ils nous permettent de construire nos propres routines aromatiques de l’hiver, avec des plantes locales dont nous maîtrisons parfaitement l’origine et la distillation.
En pratique :
Vous utilisez habituellement le Tea Tree ?
→ Découvrez notre Laurier noble, au cœur de notre Synergie Maux d’hiver.
Vous utilisez habituellement le Ravintsara pour l’hiver et la respiration ?
→ Découvrez plutôt notre Myrte vert, ou notre Pin laricio pour son univers frais et résineux.
L’idée n’est pas de remplacer une huile essentielle par une autre à l’identique, mais de vous faire découvrir nos alternatives corses, issues de plantes sauvages que nous cueillons et distillons nous-mêmes dans le Cap Corse.
Notre routine la plus complète : le Pack Immunité renforcée
Pour réunir plusieurs approches dans une seule routine, notre Pack Immunité renforcée associe aromathérapie et apithérapie.
Vous y retrouvez notamment le Laurier noble, le choix entre Myrte vert ou Pin laricio, un hydrolat de Laurier, de la propolis artisanale du Cap Corse et notre stick inhalateur en bois.
Une solution particulièrement pratique si vous souhaitez construire votre rituel d’hiver sans avoir à sélectionner chaque produit séparément.
La propolis : le complément de la ruche
À côté de nos plantes, nous aimons également faire une place à la propolis, cette matière résineuse récoltée et transformée par les abeilles pour participer à la protection de la ruche.
La nôtre est produite artisanalement dans le Cap Corse par Miel BIO du Cap.
Elle permet d’associer, dans une même routine saisonnière, le monde des plantes aromatiques et celui de la ruche.
Pour les habitués des huiles essentielles
Si vous utilisez déjà les huiles essentielles, notre Synergie Maux d’hiver associe le Laurier noble à deux options :
→ Murta – Myrte vert, particulièrement cohérente lorsque la sphère respiratoire est au centre de votre besoin.
→ Lariciu – Pin laricio, pour retrouver cet univers aromatique frais et résineux caractéristique des conifères corses.
Vous pouvez notamment utiliser votre synergie avec notre stick inhalateur en bois pour profiter de l’olfaction de manière personnelle et nomade.
Le brossage à sec : activez aussi le corps
Dans la tradition ayurvédique, le brossage à sec accompagne les périodes où l’on cherche à remettre le corps en mouvement et stimuler la circulation lymphatique.
Et ce lien nous intéresse particulièrement en hiver : la lymphe joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de nos défenses immunitaires. Quelques minutes de brossage régulier viennent ainsi compléter naturellement notre rituel saisonnier, aux côtés des plantes.
→ Brosse de massage à sec
Et avant l’hiver ?
À l’automne, vous pouvez commencer par notre Cure Détox au Romarin à verbénone, qui trouve pleinement sa place dans une démarche globale de préparation de l’organisme à l’hiver.
Après 3 semaines de cure, faites simplement une pause d’une semaine, puis poursuivez avec votre Cure Vitalité d’Hiver au Laurier noble, davantage orientée vers la vitalité et les défenses naturelles.
Détox → 1 semaine de pause → Vitalité & Immunité : une routine saisonnière simple pour accompagner progressivement le passage vers l’hiver.
→ Découvrir Détox & drainage
Quelle routine choisir ?
Une cure simple pour accompagner l’hiver → Laurier noble
Une cure davantage orientée respiration → Myrte vert
Une routine complète → Pack Immunité renforcée
Vous utilisez déjà les huiles essentielles → Synergie Maux d’hiver + stick inhalateur
Vous aimez compléter votre routine par le geste → brossage à sec
